朋友在饭店摔倒了，等我过去的时候，才知道这小子又喝多了。

从他迷迷糊糊的嘀咕中，我听明白了一个简单的故事。

两人相识不久，相识后的热恋让朋友兴奋不已。但是还没到他热情减少，女孩的态度慢慢的改变了。她不再频繁的联络，也不再逢约必到。总之，就是让人觉得越来越疏远。男孩察觉到了什么，却无法自圆其说。所以，他开始自己纠结，却又怕过多的询问导致女孩的反感。这样的纠结越发越的让自己满心惦记，也越发越让自己走入了死胡同。

似乎所有钻牛角尖的例子都来源于此。进入了一个说出来矫情，不说出来堵得慌的节奏。这样的挣扎足够让每个人都疯狂。

这种疯狂说不上来源于哪个特定的理由。也许是不自信，你不自信哪怕问出了心底的疑惑，ta也会继续爱着你。也许是不信任，你不相信哪怕ta告诉你没有任何改变，你却无法满足。也许是自尊心，你信奉着ta不联络你，你不联络ta的信条。当然也许是你过于深爱ta了。虽然，往往你给自己的解释是最后一条。

你太过于爱ta了，爱到不忍心让一点点的语言伤害到了你们的感情。你太过于爱ta了，爱到不忍心让ta受到一点点来自于你的委屈。你太过于爱ta了，爱到你怕失去ta超过了失去这个世界。你太过于爱ta了，所以爱到连你自己都给忘了。

太多的爱情因为这种混乱的情绪走入了恶性循环。

一个人的惶恐情绪一定会影响到另一个人。也许一开始两个人还会试图挣扎，但却会在这样的不稳定中越陷越深。一个句子，一个符号，甚至几分钟的等待都让一切的行为变得充满了颜色。ta是故意不想理我的。ta是不知道怎么和我相处了。ta怕了我了。一个个句子划过心底，让你越发的不安，你进入了下一轮的恐惧。你的眼神，你的敏感，你的暴躁，你的神经质深深的纠结了另一个人。也许一开始只是觉得这是偶然。又或者善良的人觉得是自己忽视了你。但是随着一轮又一轮的沦陷，最终你们都会变得敏感万分。

你开始忘记了你们有过的快乐，专心的想着最近的改变。你也开始望着ta的眼睛，心却涌起了怀疑。你一遍一遍的告诉ta你爱着ta，但是却一遍一遍的问着ta是否爱着你。

是啊，其实无论任何理由，最终都归结于一句话，你不认为ta还爱你了。

“你不爱我了。”这句话和“你不爱我了？”异曲同工。都标志着此时，你们之间最珍贵的信赖已经消失，甚至单方面消失了。如果对方还在爱你，也许ta会不厌其烦的解释，也许ta会反反复复的信誓旦旦。但是这一切说辞对你来说都像耳边的微风，吹过凉快一瞬间，转眼间又被自己的焦虑淹没。

你们开始了争吵，反反复复。争吵到分手，又因为不舍而挽回。而后再次爆发争吵，再次不舍。爱情，精力，时间都被这样的纠结包的紧紧的，透不出气来。

那一次，你真的疯了。终于说出了久违的那句话。而后各走各路。

悲伤痛苦都涌上心头，所以你安慰着自己。那是因为你们不合适，ta不是你未来的人。这句话说错不错，但是说对，却也没有那么绝对了。

下一次，你再次遇到这样的一个人，你突然发现你一旦陷入一段恋情，却总是被这样的恶魔草草结束。也许一个月，也许三个月，但总是不会长久。陷入爱情的一瞬间，便让自己失去了智商，倾其所有。与其说是恋爱，不如说是CRUSH。就像被突如其来的爱情碾碎成渣。

为什么？每一次离开你都在问着自己为什么。但结果却只能是那句，不是你的终究不是你的。

“不是我的终究不是我的。”朋友颓废着说出了这样的话。

“其实这句话是不错，但是次次都在同样的一个地方摔倒，却真的是你的错误了。”我笑着拍打着他说到。

“你总是说的那么轻松。”他不满的抬起头。

“胡扯”，我笑出声来“不过真的，这件事想改变实在没那么容易。”

是啊，你会有很多的原因，很多的解释自己的行为。但是没有任何一项能让你原谅自己。躺在床上，你回忆着你们之间的一切，发现一切真的是鸡毛蒜皮的小事。但是在那个节骨眼上，你却真的把它都当回事了。你讨厌自己为什么那么愚蠢，这样的小事情如果发生在别人身上你根本不会在意。于是问题又回到了那句“你太爱ta了。一切都是因为ta不知道珍惜。”

相信我，一切真的不如你想的那么简单。

从ta认识你开始，ta的心也被你深深地吸引了。ta和所有人一样，怀着未知，恐惧，幸福，温暖的心和你开始了一段承诺给未来的爱情。你们一起如胶似漆的度过了甜蜜的第一月，第二月，甚至第三第四月。ta如此深切的爱着你，信任你，所以很早的摆脱了恐惧。这时的ta每次想到这种安稳，便想起了你的好。

不过，ta却不知道，在ta觉得安稳的过着舒适的生活时，也许是因为偶尔的疏忽，也许是因为小小的不注意，或者自己突然发的小神经。让你开始了说出来矫情，不说出来却愈演愈烈的悲剧。ta并不知道一切的起因，可能连你自己都忘记了。只不过，从那之后，ta意识到你的不对，你的不快活，你的不自然，你的一切都变得慢慢的别扭。终于在ta还没找到原因的时候，你忍不住爆发了。火一下燃烧了彼此，在生气的情况下，ta不愿意拥抱，不愿意装出一副笑脸。而你却越发的无奈并恼火。爱情就从都爱着的两个人开始，当然，到不爱的两个人结束。

“你羡慕大华的那段感情吗？”我从他口袋里掏出烟，抽出一根递给他

“羡慕啊，都七年了两个人。马上就要结婚了。”他接过去并没有点着。

“是啊，刚认识他们的时候，那时候他们和你一样。”我给他点着了打火机。

没有哪一对爱情从相遇就如此稳定。至少都经历过或多或少的不安和不信。你们从陌生人开始，进入到了相识的频率。两个人都想维持这个节奏，才会让两个人粘着彼此，如胶似漆。单方面想维持，那就是所谓的追求。不过终于，两个人都会走入初步了解的阶段。

那种了解来自于表面，或者说也有一部分彼此的内心。是好是坏，是怀疑，是信任，是文，是武似乎一目了然。这段日子轻松，快活。

而随着了解的加深，彼此看到了生活习惯，语言习惯，处事习惯。这时候逐渐开始了磨合。纯粹的磨合似乎不存在，但是有爱这个词语的包容，让彼此开始了缓慢的磨合过程。

理论上说的比较简单。但实际上，磨合已经进入了稳定的阶段，两个人主要的任务是习惯彼此的不同，了解并支持彼此的不同。而你如果还在泥潭中，那么你连磨合还未进入。

稳定的爱情一定迈过不稳定，就好像你看到的甜蜜一定经历过许多的痛苦一样。这个世界上没有一蹴而就的爱情。而阻挡在你面前的泥潭，也的确就是个泥潭。它甚至连一个小沼泽都算不上，只要你冷静下来，就能迈的过去。

你需要明白爱情中不存在无时无刻的热情，因为那样除了消耗了太多的热量意外，其他的得不偿失。因为再多的热情在无时无刻的定义下都变得俗不可耐。

你需要明白爱情中不是一定要把你无时无刻放在第一位的，因为那样ta的生活除了爱情就是爱情，爱情却不能每天带给别人开心。

你需要明白爱情中有很多灰色地带，第一次进入这个地带，谈不上爱，也不能说不爱，这个地带里也许是你的缺点，也许是你的过去，但你总是需要让别人有时间习惯一下的。

你需要明白争吵虽然是有必要，但是冷静下来却更加重要。做好你的社会责任，该包容的包容，该体贴的体贴，心向一起使最终能走回正轨。如果一方不愿意了，强扭的瓜不甜。

经过了这样的不稳定，你才会突然明白，原来ta是一个喜欢开玩笑的人。而且开完玩笑喜欢看到别人假装生气的样子。你会突然明白，原来ta是一个很认真的人，说出来的话哪怕再不切实际，都是经过深思熟虑倾诉出来的。你会突然明白，原来ta是通过这样的方式爱你，爱自己。你会突然明白，这就是ta，这才是完整的ta。

这时候的ta在你的眼里已经慢慢地变了一个样子。曾经在“神坛”的，慢慢地从神坛走了下来，ta也得到了解放。曾经是奉献的，慢慢地从卑微中崛起，让你明白付出包含着自尊。经过了一次又一次的不稳定，你们对未来的日子越发的充满了信心。这种信心不像是初识后立刻涌起的生死相守，而更像是未来的日子有了彼此才更加妙趣横生的预感。慢慢地你懂得了ta的节奏，偶尔慢偶尔快。慢慢地ta也适应了你的生活，偶尔忙偶尔闲。在这个阶段，你们在彼此的生活中自由的调整着自己的心态，时间，生活，让彼此都活着自由自在。

当别人询问你们的爱情时，你也许不再像一开始那么充满甜蜜，但是却应该是充满温馨的。不再像进入不稳定的时候各种抱怨，而是稳定后的各种理解的。你不再时时刻刻想着爱情，但是却时时刻刻想着ta的需要。你不再纠结于重要的事情和ta的选择，因为不重要的事都不如ta重要，太重要的事，你相信ta也一定能够理解。生活上，ta累了就你干，你累了也愿意告诉ta你累了，今天的事情交给ta了。而这样的生活便是你梦中的样子。

你不需要颤颤巍巍，担惊受怕。也不需要委曲求全，黯然伤神。虽然不见得有太多的欢乐，但是却充满了温暖。而这种温暖经常带出了许多欢乐。

不经意间，你习惯性的照顾和ta习惯性的照顾重叠，那时带来的感动比任何时候来的都要让人安心。

没有一劳永逸的爱情，没有永远稳定的生活。因为如果这两样都没有经历过磨难，又谈什么永远。人生如棋，落子无悔，而正是在这样一次次的落子中你才收获了你需要收获的理智，冷静，包容与希望。毕竟，你不能输了一次，就永远不再打开棋局。不过，我只是希望下一次开始后，不要再被不稳定毁了该有的心情。因为，这就是爱情的原貌。

各位晚安，祝你幸福。

饭团君 对恋爱问题兴趣十足的外科医生。在「失恋心理学」，我们关注热恋，关注纠结，但最关注的还是，失恋的你，现在好吗？