一个真正快乐的职场中人，在全力投入工作之余，也应该懂得培养生活乐趣，提升生活乐趣有助于身心平衡发展，而方式亦可谓各施各法
　　
　　开心日记尝试养成每天写日记的习惯，在业余时间记下每天的快乐心情，记下令你感到快乐的人物和地点、事情的经过，留住生活中美好的时光，千万不要将不愉快的情绪带到第二天。
　　
　　学习乐趣每日利用1～2小时，打开电脑，浏览喜欢的网站，在吸取无边的知识之余，又可比别人早一步发现新的知识，享受增值学习的乐趣。
　　
　　日行一善不论是坐公交车让座，在公司里帮同事一点小忙，还是在办公室制造欢乐气氛，都可以算是好事。这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。
　　
　　善用时间每天有24小时，如何善加运用极为重要，要知道就算是休闲娱乐，也需要计划和时间的配合，以提升生活乐趣。
　　
　　主题日子依照你喜欢的方式，为自己精心计划一星期的特别主题日子，譬如打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日等，积极快乐地享受每一天。
　　
　　在家寻宝相信每个人都试过发现家中某件东西不翼而飞，但过了一段日子后，无意中在一次打扫房间时，突然找到该件东西，那种失而复得的心情可以让你乐上一天。所以，定期清理家中杂物，让住所空气流通，摆设井井有条，可能会有不少意外的收获。
　　
　　设定目标没有设定目标的人，就永远达不到目标。将你的理想、目标写出来，并经常拿出来提示自己，可以刺激自己努力达成某个目标，早日享受梦想成真的满足感。