从前，察绒顶地方，有个国王名叫岭色曲结。他有个美丽的妃子，名叫梅朵玲孜。国王的哥哥阿库，十分贪恋妃子梅朵玲孜的美色，时时刻刻想打她的主意。
有次，王妃离开察绒顶，到自己的家乡探望父母双亲，没过几天，阿库便瞒着弟弟岭色曲结，来接梅朵玲孜回宫。妃子不知是假，急忙收拾行装；跟着阿库骑马上路。在他们经过的路上，有座很凶险的高山，山上住了好多凶猛的人熊（藏语叫“者莫”，据说就是古书中的罴）。阿库笑嘻嘻地说：“妃子，天快黑了，只好在这里过夜了。今晚，你是和我起睡呢？还是和人熊起睡呢？”
妃子听了，吓得像树叶样嗦嗦发抖，跪在地上哀求道：“阿库呵阿库，我不能和你住在起，也不能和人熊住在起。我们还是快快地赶路，回到察绒顶地方去吧！国王岭色曲结在等着我们呢！阿爸塔那滚钦在等着我们呢！阿妈白美明多在等着我们呢！”阿库见梅朵玲孜不顺从他的意思，把她推到人熊洞边，骑着匹马牵着匹马走了。
梅朵玲孜从地上爬起来的时候，遇到只像魔鬼样可怕的大人熊，它看见美丽的妃子，便裂开大嘴发出奇怪的笑声，还跳起摇摇摆摆的舞蹈。梅朵玲孜从来没有见过这种情形，当场就昏死过去了。不过，人熊并没有吃掉她，而是把她抱进岩洞里，作了自己的妻子，照顾得格外细心周到。只是人熊每次出外找食的时候，总要搬几块大石头堵住洞门，害怕姑娘逃跑。后来，梅朵玲孜怀了孕，生下两只小人熊。大人熊喜欢得嗷嗷叫，不再用大石头堵门了。
有回，察绒顶有位商人从这里经过，看见个全身用长头发缠着的光身女子，像野兽样爬在河沟里饮水。他刚开始大吃惊，仔细看，觉得很像王妃梅朵玲孜。便日夜不停地赶路，把这个不幸的消息报告国王岭色曲结。国王听到商人的报告，又惊奇，又悲痛，独自人骑上快马，带着腰刀、火-、糌粑和食盐，赶到人熊山搭救自己的妃子。他躲在棵大树上，看见大人熊从山洞里出来了，小人熊从洞里出来了，过了阵，妃子梅朵玲孜也从洞里出来了。便从树上跳下来，边走，边撒着盐和糌粑；梅朵玲孜就边跟，边抓着盐和糌粑吃。他们来到个僻静的地方，岭色曲结唱道：
请你听听吧，
王妃梅朵玲孜，
难道你想不起，
我们的察绒顶吗？
难道你想不起，
阿爸塔那滚钦吗？
难道你想不起，
阿妈白美明多吗？
难道你想不起，
我国王岭色曲结吗？
过了好阵子，梅朵玲玫才摇摇脑袋，唱道：
我们的察绒顶地方，
我实在想不起来了。
阿爸塔那滚钦，
我实在想不起来了。
阿妈白美明多，
我实在想不起来了。
国王岭色曲结，
我实在想不起来了。
唱完，便像野兽样，回到人熊洞里去了。国王岭色曲结没有泄气，第二天清早他又躲在大树上。他知道梅朵玲孜吃了盐和糌粑，就能想起过去的事情，就能说出人的语言。他又撒下了雪白的盐，撒下喷香的糌粑，把妃子引到僻静的地方，把昨日的歌重新唱了遍。过了好阵子，梅朵玲孜脸上有了痛苦的表情，眼里有了泪水在转动，她回答道：
我们的察绒顶地方，
我想起点点来了；
阿爸塔那滚钦，
我想起点点来了；
阿妈白美明多，
我想起点点来了；
国王岭色曲结，
我想起点点来了。
狠心的哥哥阿库，
把我扔在人熊洞边了；
整整年两年，
我没有过过人的日子了。