导读：谁也不是谁的救世主，你的苦难永远得不到他人的喜爱。不必期盼有人拯救你的痛苦，因为永远不会有那个人的存在。 ——

做我们这行的，总是会遇到很多故事，也有不少机会接触到那些有伤的孩子。

我在网络上看见过很多故事，也遇到过很多有故事的人。时间长了，对于各种各样的苦难没了最初的心境，因为我发现，这个世界上每一天都上演着悲剧，总有比你更惨的人出现。你觉得无法承受的不幸，可能在历经千帆的人的眼里，不过是小儿科。

我有个友邻对我说，她想要得到外界的关爱。我想每个活在这个世界上的人，总会祈求一些东西，例如外部的关爱，尊重，认可。这是人性的一种需求，很正常。但问题是，那些没有悲惨童年，糟糕境遇的人总是能很轻松的融入群体，健康积极，收获外界的关爱，拥有正常稳定的内心。而那些绝大多数有过不幸遭遇的人们，遭受过例如排挤，家庭baoli这些痛苦的人，却会一直得不到外界的关爱，得不到同事的承认，得不到心仪之人的欣赏。他们会一边嫉妒着那些安稳长大的孩子，一边愤恨：为什么？我遭遇了那么多痛苦的事，我身上有那么多伤口，为什么外界不来关爱我，他们应该关爱的是我，而不是那些没有遭受过痛苦的人！

这个心理很正常。爱情、亲情、友情是稳固人类安全感的重要基础。当一个人在亲情，友情上连连挫败，就会转而期待美满的爱情，期待有个白马王子可以治愈自己的全部伤口，将感情上升到救赎的层面。如果连爱情也得不到，就会转而祈求社会大众的关爱。那些在网络上发帖诉说自己如何不幸的人，就是渴望得到大众关爱的人。

这种关爱能够短暂抚慰他们的伤口。

我始终坚持的一个观点是，伤口是无法治愈的。任何一个人，只要受过了伤害，无论是什么，那些情绪就会像在一张白纸上氤氲开的红墨水，它就永远停留在那里。除非失忆，不然不可能消失，顶多是结疤，但因为那个地方有疤了，更容易被戳伤。

而抚慰这样东西就像吗啡，一次吃吃可以，长期吃是要上瘾的。你会形成不停跟他人回顾你苦难历史的习惯，期待他人抚慰你的不幸。而这时候得到的，往往不是爱，是一种形式主义上的怜悯，同情。

因为没人会对另一个人的痛苦感同身受，连你父母都做不到的事，怎么去要求一个陌生人呢？

习惯性拿自己的痛苦来得到别人关爱，原谅，安慰的人会丧失正常获取外界关爱的能力，一方面是多少都是不够的，多少话语都不够抚慰他们的痛苦，另一方面是对这种方式上瘾了，既然自己的痛苦可以轻易得到外界短暂的关爱和注视，那么为什么要用其他的方式去获取关爱呢？

我想以上这段解释可以很好回答我的友邻今早问我那个问题，“我对痛苦有点上瘾”这句让我觉得触目惊心的话。

抑郁症也好，忧郁症也好，我作为一名学心理学多年的人，只能说，你想让这病有就有，想让它没有就没有。心理疾病可是最易伪装的。任何一个不长期服用精神类物的人，都不能说自己受XX症的折磨。当然，我不鼓励你们吃啊，毕竟吃好吃坏医生是不承担责任的。

要明白一件事，没有一个人会喜欢一个消耗自己能量的人，活在这个世界上的人都够累了，哪来什么圣父圣母每天去疗愈你，又得不到钱。

通过自己的苦难得到的外界关爱，注视都只是一时的抚慰。一个人想要得到外界的喜爱，必须培养出值得别人喜欢的品质。他们会因为你的自强开朗而喜欢你，会因为你的才华能力而欣赏你。完整的你，不是单单侧面充满痛苦的你，而是战胜痛苦后焕发魅力的你，这样的你，才会得到外界的长久注视。

每个人都应该培养自己的爱好，拥有坚定的理想和为一样事物奋斗的坚韧意志，努力去找一个目标。你们的人生还有很长一段路要走，不是前面20几年就可以框定、束缚、定义的。可以给自己设定一个奖惩机制，例如学习一门新的语言，学习画画，学习一种乐器。人生在世，能做的事情那么多，何必陷在回忆里闷闷不乐。

伤口和痛苦是不会消失的，只有尽量把自己的人生版图扩大再扩大，让承载自己人生的那张纸的面积越来越大，这样那滴小小的红墨水也不过缩在它小小的角落里，根本无法与自己人生版图里其他色彩争辉。假设只把自己框定在一张小小的人生纸片里，那么那滴红墨水就会一直嚣张刺眼的横亘在那里，你再也无法忽视它，忽视痛苦。

马斯洛的需求理论里，最高层次的需求是人类的自我实现需求。

如果你实现了自己的梦想，那时全世界都在为你鼓掌，全世界的鲜花向你投掷而来的时候，你还会在意那小小的悲惨过往吗，不过是欣赏了一段别人看不见的风景，人生旅途里小小的点缀。

告诉自己，如果达到了什么目标，我就不必痛苦了。有了解决方式，问题自然就迎刃而解。

谁也不是谁的救世主，你的苦难永远得不到他人的喜爱。

不必期盼有人拯救你的痛苦，因为永远不会有那个人的存在。