编撰：小壹君

在平台上，有5000位靠谱、专业的心理咨询师为大家答疑解惑，今天小壹君就选取了其中一位活跃的咨询师——罗雯丽老师的一些优质的往期回答，集结成文。

1、

问题：我的丈夫和我的孩子都让我觉得抓狂、无力、挫败，觉得自己心力交瘁，无比疲惫，想要逃离，却又无处躲避。我无力改变别人，该如何改变自己？

回答：这个问题问的很好。最直接的就是深刻的理解，你的孩子和丈夫本来是和你无关的，他们有自己的生活和心智，只是碰巧和你生活在一起。可是我知道这话一时半会理解起来很难，呵呵，真正解决还是需要从童年创伤开始。因为一个人想对周围的人控制，必然是因为童年挫折太多，无力应对从而悔恨，长大以后希冀弥补。

2、

问题：觉得我的恋爱观走入了瓶颈期，而且有个规律，我看上的人家没看上我，我看不上的人家倒是好感一箩筐。希望寻求婚恋咨询师帮助。感恩。

回答：爱是自己的，想好好爱需要先抛开父母的想法，活出自己，才能找到那个人。不过人类历史上也不是所有的婚姻都是罗曼蒂克爱情的结合，自己的生命自己选择。

3、

问题：新婚不足一年，孩子已两个月，我得知丈夫还爱着他的前女友而不是真心爱我的，但孩子是无辜的，在这样一段不踏实让我感觉无助、焦虑、恐惧有时候又愤怒的关系中，我究竟该怎么办？

回答：您好，我并不认为他对你的心意是不可逆的，虽然这听起来有一点难办。第一你与父母的关系不够好，可能导致你一开始就对这段感情期待比较多，这样容易使自己失去主动权。调整与父母的关系是一切良好良性关系的开端。第二，我不认为有许多男人愿意娶一个自己完全不爱的女人。爱是一种模棱两可的理解，你觉得爱就是爱，你觉得不爱可能就真的不爱了。解决这两点，或可保你婚姻幸福。

4、

问题：人到底有没有自由意志？

回答：有意思的问题。有与没有都是相对的，不存在绝对的有也不存在绝对的没有。但是我想你这个问题如果换成是是你在做决定的时候是否要受他人的影响会更好理解。其实大部分人的生存状态大部分是边界未分清，自己的事要卷入别人的感受，理解和判断，所以才有这个问题。

5、

问题：长期焦虑不安，对未来担忧，不能改变现状又不想接受现状怎么办？

回答：感觉您对工作的期待比较高，建议降低要求，本来人生就没有完美的。您可以把您在工作中遇到的问题列一个表单，观察一下能解决的问题和不能解决的问题各自有多少。再看看这份工作的预期能达到多少。既然过去的，就只能当做沉没成本了，还是需要向未来看齐的。资料给的有限，希望能帮到你，谢谢。

6、

问题：有两次失败婚姻，前妻都非处女，对日渐长大的女儿有性幻想。爱上女儿是处女情结吗？

回答：一个完全独立的人应该能与每个人都建立良好的亲密关系，也不畏惧生活中某个人的离开。要做到这一点并不容易，需要比较长时间的心理咨询。你童年很可能有一段母爱缺失的经历，所以你对女性即畏惧又想要，而女儿是一个让你非常有安全感的幻想对象，因为你了解她，也爱她，更重要的是她也爱你。性幻想每个人都有，但是不可以实践。如果实在不能控制，强烈建议寻找咨询师。在国外一个爸爸说这样的话，有被强制治疗的可能，诊断有可能是恋童癖。

7、

问题：我是大一新生，如何才能适应大学的生活以及处理好人际关系？

回答：每到一个新环境，我们都需要一段时间寻找到自己在这个环境中的位置，我觉得你正在这个阶段中。你对自己在这个环境中想要达成比较高的成就。不过人各有所长，一个执行力不好的人，可能会是一个和谐气氛的人，一个坚强但是不善于美言的人，可能会是一个领导者。找到你自己的位置，不一定意味着把所有事做好。

罗雯丽老师：

简介与擅长：奥地利督导下家庭系统流派心理治疗师，弗洛伊德大学心理治疗学硕士。

擅长神经症，人格障碍和多种精神病性障碍的辅助治疗。家庭，个人发展案例皆应付自如。四年咨询经验。