狐狸妈妈做了满满一桌子的饭菜，因为今天小狐狸的朋友们要来做客，小动物们一个个坐上餐桌，看着狐狸妈妈做的饭菜，口水都流了下来。

狐狸妈妈笑着说：“小朋友们不要客气，快吃吧!”

吃完美味的菜肴后，小朋友们高兴的说：“狐狸妈妈做的饭真好吃。”

狐狸妈妈听到夸奖很高兴，它看到每个小朋友的碗里都吃的很干净，只有小狐狸的碗里剩下很多的菜。狐狸妈妈对小狐狸说：“小狐狸，你为什么剩下这么多的青菜?”

小狐狸低着头说：“我不喜欢吃青菜，我只喜欢吃肉。”

狐狸妈妈说：“只有不挑食，荤素搭配才能长的高高壮壮，小伙伴们都吃的干干净净，只有你的碗里有剩菜，多丢脸啊!”

小狐狸不好意思地把碗里剩下的菜吃掉，然后对狐狸妈妈说：“以后我再也不挑食了。”

小朋友们要记住一点，想要长高想要快点长大就不能挑食，挑食很容易影响你的营养均衡，不挑食才能补充很多的健康营养成分，才能健康长大。小朋友们要记住挑食的危害，挑食是不会对你健康有好处，为了小朋友们的健康长大，以后不再挑食。