心理导读：有一些人，他们一生都与慢性疼痛相伴，却依然取得了成功。当无止尽的检查和医生回访遮挡了你看向未来的视线，当你不知怎么的希望有人能解救你于困境之中，不去看透这些，未来依然会让人觉得灰暗无比。——

最近，在慢性疼痛（一种让我对未来产生极大恐惧的疾病）困扰我多年后，我的生活终于迎来了巨大的改变。当一些能彻底改变你生活的事情发生时，我想任何人都会很自然地惧怕未来。然而，当你与残疾或慢性疼痛相伴时，未来似乎更令人心悸。

疾病缠身，已是一番忍耐；而压力又加剧了这样的病痛，将它推至难以忍受的地步。二者叠加在一起，使得工作对于我来说显得格外艰难，只好寻找兼职，坚持写作。我努力追求梦想，但问题是这个梦想（也就是这个工作的重点）实在是个体力活，于我而言是很难做到的。我可以连续坐几个小时再站大约一个小时。但即使这样，我也不可能完成一周40个小时的正常工作量。许多与慢性疼痛相伴的人也许会面临着相似的问题。如果我现在34岁，生活自理困难，那当我40,50甚至60岁的时候生活会是什么样子呢？我会成为一位成功人士吗？如果会，那是在哪一领域呢？身边的人总是跟我说"你只是一直在寻找自我。"当受到伤害的时候，我彻底放弃了这种行为。但是找到自我意味着什么呢？

它意味着找到一份工作然后挣一大笔钱吗？还是意味着找到一份追求理想的热情？倘若你的理想和你的工作不同会怎样？倘若鱼与熊掌都不能得又会怎么样呢？当你迷失了自我又该何以自处？除了少数品质尚存，我觉得好像真正的我在不久前就已经消失不见了。核心还在，但是那些使我真正成为"我"的东西（比如激情，渴望，努力进取）已经消失了。

有一些人，他们一生都与慢性疼痛相伴，却依然取得了成功。当无止尽的检查和医生回访遮挡了你看向未来的视线，当你不知怎么的希望有人能解救你于困境之中，不去看透这些，未来依然会让人觉得灰暗无比。也许，未来就好比等待赢得一张"医疗--"，总会有人说"看呐，这就是问题所在，这就是解决方法"。即便如此，在疾病中呆得久了，一旦有人找到了治疗方法，我们的人生还会变得相同吗？

译者按：每个人都有觉得未来一片漆黑的时候，也许是病痛，也许是世态炎凉。待到柳暗花明再回首时，发现也不过如此，没有那些过去便不会有现在的自己。关键在于你如何肯接纳当时的自己，接受自己的不完美，寻找机会升华自己。生活实在是"我连死都不怕，我还怕活下去"。也许不能改变世界，但起码可以改变自己。

DIG心理学讲座9：恐惧从何而来？