榜样的力量是无穷的。这句话，我们人人都能理解。为自己的人生找一个榜样你最想成为的那一个人。

　　如果没有现成的，也可组合一个。然后，作角色假定，心理学上也叫内模拟 ，即每时每刻把自己想像成你所希望的那一个人。

　　不仅言谈举止要像，更重要的是思想行为要像。时常反省自己：如果是他(她)，会这样想，这样做吗?他(她)会怎样想，怎样做呢?

　　因为，心态和行为是紧密相连的：积极的心态导致积极的思维和行为，而积极的思维和行为必然养成积极的心态。

　　有一个法国人，42岁了仍一事无成，他自己也认为自己简直倒霉透了：离婚、破产、失业他不知道自己的生存价值和从生的意义。他对自己非常不满，变得古怪、易怒，同时又十分脆弱。

　　有 天，一个吉普赛人在巴黎街头算命，他随意一试。吉普赛人看过他的手相之后，说：您是一个伟人，您很了不起!

　　什么?他大吃一惊，我是个伟人，你不是在开玩笑吧?!

　　吉普赛人平静地说：您知道您是谁吗?

　　我是谁?他暗想，是个倒霉鬼，是个穷光蛋，我是个被生活抛弃的人!但他仍然故作镇静地问：我是谁呢?

　　您是伟人，吉普赛人说，您知道吗，您是拿破仑转世!您身上流的血，您的勇气和智慧，都是拿破仑的啊!先生，难道您真的没有发觉，您的面貌也很像拿破仑吗?

　　不会吧他迟疑地说，我离婚了我破产了我失业了我几乎无家可归

　　嗨，那是您的过去，吉普赛人只好说，您的未来可不得了!如果先生您不相信，就不用给钱好了。不过，五年后，您将是法国最成功的人啊!因为您就是拿破仑的化身!

　　他表面装作极不相信地离开了，但心里却有了一种从未有过的伟大感觉。他对拿破仑产生了浓厚的兴趣。回家后，就想方设法找与拿破仑有关的一切书籍著述来学习。

　　渐渐地，他发现周围的环境开始改变了，朋友、家人、同事、老板，都换了另一种眼光、另一种表情对他。事情开始顺利起来。后来他才领悟到，其实一切都没有变，是他自己变了：他的胆魄、思维模式都在模仿拿破仑，就连走路说话都像。

　　13年以后，也就是在他55岁的时候，他成了亿万富翁，法国赫赫有名的成功人土。

　　把成功的景像视觉化

　　把梦想图像化，想像成功的情景，像一部电视片一样，每天对自己播放，不断表达对自己梦想的信心。一遍又一遍的想，加深印象，默默地对自己讲，同时向别人讲。如果连做梦都不敢，那梦想真的永远不能成真。

　　想像的心理暗示作用和内心塑造功能效果是十分明显的。很多宗教或各家各派修炼方法中，都有暝想的内容处于放松状态，充分发挥想像，进行积极暗示。

　　美国的一些心理教育家曾作过这样的实验，把某高中篮球队一群球技不相上下的年轻人分为三组。第一组规定一月内不得在球场练习投篮；第二组一个月内每天在球场练习投篮一小时；而第三组一个月内每天想像练习投篮一小时。

　　一月后，对三组球员进行同场测试。结果，第一组的投篮平均成绩退步了；第二组的平均成绩进步了2％；以上两组的结果均在意料之中。出人意料的是第三组(想像练习组)，平均成绩也一样进步了2％!