有两只老虎，一只在笼子里，一只在野地里;在笼子里的老虎三餐无忧，在外面的老虎自由自在。

两只老虎经常进行亲切的交谈;笼子里的老虎总是羡慕外面老虎的自由，外面的老虎却羡慕笼子里老虎的安逸。

一日，一只老虎对另一只老虎说：“咱们换一换。”另一只老虎同意了;于是，笼子里的老虎走进了大自然，野地里的老虎走进了笼子里。

从笼子里走出来的老虎高高兴兴，在旷野里拼命地奔跑;走进笼子里的老虎也十分快乐，他再不用为食物而发愁。

但不久，两只老虎都死了;一只是饥饿而死，一只是忧郁而死。

从笼子中走出的老虎获得了自由，却没有同时获得捕食的本领;走进笼子的老虎获得了安逸，却没有获得在狭小空间生活的心境。

生于忧患死于安乐，两只老虎的交换生活使得两只老虎最后都死掉了，因为他们本身已经习惯以前的生活，再也无法适应改变的生活，想要生活就要不断改变自己，笼里的老虎得到了自由却没有捕获食物的本领饿死，然而笼外的老虎已经习惯户外生存，回到笼里生活无法调解自己的心境最后致死。这两只老虎交换生活的道理告诉我们要在安逸中寻求生，在求生中寻心境。