心理导读：如何在一个城市呆下来，把心放下，像家一样？如何在新的城市里迅速找到并建立自己的主场，享受城市的情谊和快乐，从“我能适应这个城市”，到“这个城市需要我”？ ——
来到一个陌生的城市，地理不熟，语言不通，工作不顺，物价不平，居住不安，口味不适，朋友不多，心理孤独到孤寂的地步，你会开始念“归去来兮”。
你的内心就是一个城市。你不是住在一个陌生的城市里，你是住在你的心境里。城市只是你的内心折射：你柔软，城市就柔软；你刚硬，城市就刚硬；你开放，城市就丰富；你孤独，城市就封闭；你热情，城市就友善；你冷漠，城市就不近人情。
如何在一个城市呆下来，把心放下，像家一样？如何在新的城市里迅速找到并建立自己的主场，享受城市的情谊和快乐，从“我能适应这个城市”，到“这个城市需要我”？钱不是问题——这里，有一份异乡生活和交际指南供你参考。
如何融入一个新城市？
·买一份城市地图，然后走通它。开车、打车、坐车、骑车或徒步，都行。
·想快速熟悉本城地标，就报名参加本城一日游。
·把手机号换成本城的号码，印在名片上，并知会所有熟人。
·在本城的银行开一张实名存折，你在本城的财富积累从此起步。
·如果居住在这个城市的外来人口都被规定需要办暂住证，就尽早办吧。
·找一份工作。至少你从此有了一个收信地址。
·若暂时没找到工作，或想休息一阵，就去附近邮局租个专属于你的邮箱，这样也能有固定的通信地址。
·把本城明信片发往各地，然后收到天涯海角的明信片回复，落款是你的本城地址。
·在外旅行时，把旅行点的明信片寄给本城的朋友，也记得寄一张给自己的本城地址。
·经常性地跟家人和故乡密友通电话，告知你在本城的近况和进步。
·上街去，找到对味的时装店、餐饮店、运动场所、休闲场所，并不时光顾帮衬；它们有机会成为你的精神能得到休息的“第三空间”。
·街拍城市，即使不能发表在报刊上，也能放在网上。
·在当地日报上发表文章，即使发在副刊版或读者来信版。
·结交闺蜜或死党。往往，你能倾听就行了。然后，找闺蜜逛街，找死党喝酒。
·参加同行的聚会。不是为了跳槽，而是让你在专业上不落伍。
·参加当地家庭教会的聚会。那里能遇上一些无私助人的人和生活哲学爱好者。
·与人合租房子时，把室友的朋友也变成你的朋友。
·在住处开一场派对，哪怕是睡衣派对。别怕事后收拾房间，图个热闹好玩。
·培养业余爱好，以爱好来交友，如上新东方的课，打羽毛球或高尔夫，唱K或唱地方戏。
·练熟臧天朔的朋友和周华健的朋友两首歌，在KTV点播时你能融入合唱。想家的时候可以唱常回家看看。
·把每次在不同场合跟人的合影照片，贴在墙上，一年下来，那面墙上全是你在这个城市的欢颜。
·去图书馆、英语角、相亲聚会、明星演唱会，找到跟你一样情趣和心境的异乡人，跟他们玩。
·去古玩市场、旧书摊、市民广场、街心花园、晨练场上结识中老年者，他们是睿智并有耐心的聊天对象，俨然是城市的化身，能告诉你关于城市的历史掌故。
·参加本城的义工组织，为残疾人、儿童和有需要的人义务服务。
·去本城的城市历史--BO物馆逛逛，那里摆着城市的过去；去本城的城市规划展览馆逛逛，那里摆着城市的未来；你像城市的主人一样，把城市的格局和面貌看看清楚。
·给市长热线打电话，反映你体会到的城市问题。在市长接待日，抽空去跟市长聊聊。
·报名参选你所居住小区的业主委员会，积极参与楼盘管理，维护自己和邻居们的权益。
·每次出差回来，给同事带手信，带可以在办公室分享的外地特产美食。
·有了新同事，别忘旧同事。
·学习本地方言，与当地人用哩语开玩笑。
·抽本城的烟，喝本城的白酒和啤酒。
·跟当地男孩/女孩拍拖。
·跟街坊、邻居、保安、房东、店员、公司前台……及所有为你服务的人打招呼，记得感谢与赞美。
·准备好红包，参加当地朋友的婚礼。
·建立几个圈层：同事圈，本地朋友圈，异性圈，爱好圈，专业圈，损友圈，街坊圈，消费圈。
·不建议参加老乡会，那里的确有同乡同语同味觉的温情，但容易蜕化为利益小团体，且不适宜你对本城的融入。
·写城市生活心得，你会获得意外的链接。
·没节目时，上豆瓣的本城小组找节目，或发起节目引人参与。
·借钱给朋友，江湖救急。别把他推给高利贷公司。
·帮朋友搬家，做点体力活。别把他推给搬家公司。
·为陌生人指路，赠他一面之交的温暖。
·请外地朋友吃饭，并为他们当导游。
·有条件的话，把你的父亲母亲也接来，哪怕只是小住一阵。他们能感受到你的成熟、担当和“地主之谊”。
·在本城买一份意外人身保险，受益人写你的父母。如果你万一有事，保险金也算游子如你对父母的孝心。
·抵押你在这个城市的未来，预支你对这个城市的信心，按揭买一套房，哪怕只有三四十平米，哪怕是二手房，也算是你在这个城市的永久性的立足之地。
·最后，在本城完成就业、发展、买房、定居、结婚、生子诸事宜。这样，你就不再是一时的过客，而是在你的第二故乡，成为了理所当然的市民。
DIG心理讲座(07)：你是我的全世界
