1、很多东西你无需与别人争抢也能得到
朋友米米在一家中型的影视广告公司做客户服务和维护的工作，因为她比较年轻，只有一两年的工作经验，老板分配给她的都是小客户。这些小客户与公司签的合同金额自然是没有大公司高的，而客服人员的提成又与服务对象签约的金额挂钩，为了有更高的收入，与米米一同进来的几位同事都投身到争抢大客户资源的队伍中，与老同事的关系因此事比较紧张，常常爆发一些矛盾。刚开始米米看到周围的同事都在抢大客户资源，她很害怕如果自己不去争抢，只能一直服务小客户或者很难搞的客户，于是她也投身到无止境的争夺客户资源的“大战”中，才过了两三个月，她便感觉精疲力竭，心力交瘁，甚至动了辞职的念头。
非常苦恼的她找了一个工作经验很丰富，在大公司做人力资源的姐姐倾诉自己的烦恼。这个姐姐问她：“你自己想要争抢客户的资源吗？”米米：“我不想的，也不喜欢，但是看到大家都在抢，我很焦虑。”这个姐姐说：“先问问你自己想要什么，以及自己可以做什么，然后沉下心来朝这个方向努力，很多东西并不需要靠与别人争抢才能得到。”
听了姐姐的话，米米决定退出这场“争抢大战”，把更多的时间和精力用在服务好自己手头上的这些小客户，同时学习市场营销的知识、学习如何更有效地与人沟通，在这个过程中，她发现自己对创意、策划很感兴趣，除了自己找相关的书看，她还向单位里做策划的前辈学习。
就这样过了大半年，到了年终，米米服务的小客户因为回款率比较高，客户们对她的评价也很好，公司给她发了一份很不错的年终奖，她一年的总收入反而比其他同时期进来同事更高一些。
又过了几个月，米米辞职了，跳槽到一家大公司，转换了一个职业，做起了策划。原来，她自己做了一份很棒的策划案，拿着它去面试并面试成功了。
经过了这些事的磨练，又做了自己喜欢的工作，米米对自己，对自己的未来都更有自信了，对生活也比之前更满意了。
我很喜欢汤唯的一句话：“不争，也有属于你的世界”。在我看来，她正是从自己的人生经验中总结出了这句话。汤唯最初虽然演了许多戏，但似乎都不怎么红，后来大胆出演色戒，一举成名却遭到封SHA，封SHA期间各种负面的评价非常多。封SHA时间长达2年，但封SHA并没有让汤唯一蹶不振，她远赴英国留学进修，继续深造表演，学得一口纯正的伦敦音，还会说流利的粤语。后来，她带着新作品复出，我们看到了晚秋、月满轩尼诗以及再后来的北京遇上西雅图、黄金时代。她从自己的困境走出来，华丽转身，成为了全民喜欢的女神。
（汤女神就是美美哒）
2、不争，是一种富人心态
不争，不是说你不要去努力，不要去争强好胜，不要去争取一定的资源。在这个世界上，如果不努力，不参与竞争，我们是很难活下去的。我们需要占有一定的资源，用以生存，用以发展自己。
但是，争，并不是指盲目的竞争。有的人，看到别人有什么，自己也要有什么。别人考这个证，那个证，自己也要去考；别人考公务员，自己也要去考公务员……我遇到一些来访者也是如此。有个来访者是公司的白领，他看到别人竞争公司中的某一个领导岗位，他也参与竞争；看有同事报了英语培训班，也花钱去上；看到别人创业，自己也去创业；结果岗位竞争没选上，还破坏了人际关系；学英语也没有学习的动力，最后不了了之；创业也失败了，还赔了不少钱。他的生活充满了比较、竞争和焦虑情绪的困扰。
“争”有两种表现（两层含义）：一是眼睛总在盯着别人看，总在与他人进行比较和竞争，别人做什么，自己也要做什么，别人争什么，抢什么，也跟着随大流；二是在生活中不加思考，不加分析地去争夺某种资源，紧紧地抓住一切机会，一股脑地想占有，想全部抢着捂在自己怀里，以为抢到了自己就会生活得幸福、快乐，害怕错过或失去任何一种机会。
这样的“争”只会导致我们的心变得越来越焦虑。
几年前，我辞职后，成为一名自由职业者。那时，虽然在网络上有点名气了，但是出的书的版税还没有结算，我的生活比较拮据。因为生存艰难，遇到一些稿费给的很低的约稿，比如80元/千字，我会很纠结，到底接还是不接呢？接，稿费实在太低了，我的付出和回报不成正比，让我糊弄着写一篇文章我也是做不到的。不接，我又想，你的生存都成问题，怎么还挑三拣四呢？同样的，因为在社交网络上我的关注量比较大，也会接到一些广告，遇到一些不符合我价值观的广告，我也很纠结，接了有违自己内心的意愿，不接，赚钱的机会就没有了。遇到这些合作的机会，如果我拒绝，以后，这些编辑和客户就找其他人，不会再找我了。
这样的纠结多了，我的心也越来越焦虑不安，然后我开始思考，我为什么会如此纠结矛盾？一、因为穷嘛，担心有了这顿没有下顿，害怕拒绝了这个合作就没有了下一个合作。二、因为自己内在的不稳定，对于很多事情做与不做没有自己确定的标准。
我冷静下来，认真分析自己的处境：虽然我租房住，自由职业收入也不稳定，但是我还有好几万的存款，生活其实根本不成问题。然后我又问自己，什么广告是我愿意接的，什么广告是我不愿意接的？符合我价值观的广告。那什么是符合我价值观的广告？广告信息要真善美，不做虚假广告，不传播负面信息。
这样的自我分析和自我确认之后，我决定安心做自己想做的事情，该合作的合作，该拒绝的就拒绝，专心看书学习，上心理学的课，写自己想写文章。渐渐地，我的内心越来越安定，收入也开始增加。当然，这个过程我走了很长时间，走得并不容易。
哈佛大学的教授穆来纳森（Sendhil Mullainathan）和普林斯顿大学教授沙菲（Eldar Shafir）对稀缺资源状况下的人的思维方式进行了研究。他们的研究表明：匮乏会导致认知和判断力的下降，无论这种匮乏是金钱上的还是时间上的，人的思维方式会受其影响。“长期的资源稀缺培养出了“稀缺头脑模式”，导致失去决策所需的心力。”穆来纳森称之为“带宽”（bandwidth）。“一个穷人，为了满足生活所需，不得不精打细算，没有任何‘带宽’来考虑投资和发展事宜；一个过度忙碌的人，为了赶截止日期，不得不被看上去最紧急的任务拖累，而没有‘带宽’去安排更长远的发展。即便他们摆脱了这种稀缺状态，也会被这种‘稀缺头脑模式’纠缠很久。”
现在回过头看，那时我的心态就是所谓的“穷人心态”：心中充满了恐惧与不安，不加思考，不加判断，希望能占取一切资源，抓住一切的机会，结果导致自己变得盲目、纠结、日益焦虑与恐惧。这种穷人心态是非常危险的，时间久了，你会被困在里面，很难挣脱。
不争，则是一种富人心态，一种稳定的，从容不迫的，淡定的心态，而不是焦虑的、投机的、与他人争抢的心态。当我们以一种稳定的，从容不迫的，淡定的心态去参与竞争，我们才能一步一个脚印地往前走，对自己获得的成功感到踏实安心，不会恐惧失去，也不害怕前面不再有更美好的风景在等着自己。
我自己的这段经历，也让我明白：很多事情能做成，做顺，首先你要把自己搞明白，要去思考“这是不是我内心真正想要的”“这是不是我能做的”，让自己内在有一个定力，不被外界环境所左右；然后让自己具备做成这件事相应的能力，充实你自己，提升你自己，当真正的机会来临时，你才有能力把握。
3、当你准备好，属于你的机会总是你的
我们很多人很重视机会，在网上总能看到谁谁谁抓住了一个机会，从此一飞升天，走上了人生巅峰，人们也很害怕自己失去机会。事实上是你的机会永远都是你的，你并不会错过属于你的机会，当你准备好，机会自然就会来。就像汤唯可以接到需要讲英语的剧本一样，因为她之前学习了英文，做好了准备。
我很认同罗振宇所说的“U盘化生存”。他说，以前衡量一个人价值尺度是他的领导，一个人干得好不好，讨不讨领导喜欢就是关键，但是现在“随着互联网的发展，人和人的协作变得更加自由，那么衡量一个节点价值的方式，就出现了非常重要的变化。”什么变化呢？衡量我们个人价值的不再是那么一个人或者几个人，而是有一个更大的市场，更多元的价值评判体系。我们拥有的“技能就有点像U盘，没有特定的用处，但它有一个独特的社会节点的价值，插到哪儿它都可以运作。”我们其实可以活得更自由，也更公平。
举个例子来说，我写的书，放到市场上，肯定有人不喜欢，但也有人喜欢，我只要做好我自己，写作时好好写作，宣传时用心宣传。喜欢我文章的且愿意掏钱买书的人自然会买我的书，不存在着我要与谁竞争的问题。我做心理咨询也是如此，不是所有来访者都适合我，我也不能适合所有的来访者，我们彼此适合的，就可以在一起工作。因为互联网的存在，作为一名心理咨询，我面对的客户群就是全世界需要心理咨询的人，我只要持续地学习，不断增加自己的专业能力，找到宣传自己的途径，自然就会有适合我的来访者来找我，我也不害怕有竞争对手，因为我最大的竞争对手是我自己，我要做的就是让自己明天比今天进步一点。
文章开头提到的米米，当她的同事都在争抢大客户资源的时候，她已经通过学习，提升自己，把自己变成了重要的人力资源，然后跳槽去做了自己喜欢的职业。也许，过几年，她会创业，开一家公司，或者与朋友合作，提供策划工作的外包服务，再或者她觉得还有其他的职业，她会更喜欢，更感兴趣，她又改行了也说不定。她和她的那些抢客户资源的同事其实不在一个价值体系里面玩耍，米米处在多元的价值体系里，而她的同事还处在旧的单一的价值体系里。
我们这个时代，早已不是一大群人趋之若鹜地去走独木桥的时代，我们自我价值实现的方式有千万种，社会的价值评判体系也非常多元，对你而言重要的事根本不是与他人去争抢资源，而是把你自己变成某种不可或缺的重要资源，活出你自己。
王尔德说“诗人必须歌唱，雕塑家要用青铜思考，画家要让世界成为映照自己心情的镜子。这一切是确定无疑的，就像是山楂树必然要在春天开花，玉米在收获季节会燃烧成金色，月亮在他日复一日的天空漫游中会由盈转亏，由亏变盈。”我们每个人的价值都是如此不同，我们每一个人想要的东西也是不一样的。你是谁？你想要成为怎样的自己？
世界很大，你努力发展好你自己，成为你自己，不用去迎合，也不用去争抢，世界自会给你想要的一切。
不争，也有属于你的世界。
广而告之：本文选自我的新书改变，从接纳自己的不完美开始，这是过去两年写的文章的合集，同时加了近三分之一的新内容，之前期待我出新书的小伙伴们，可以买买买起来！在京东、当当、亚马逊等网上商城均可买到。
