你习惯SHA时间，时间就回过头来SHA你。
　　
　　@南派三叔：微--BO是最SHA时间的东西，和QQ、短信一样，也会影响记忆力，因为这些东西都有记录，你人就不会去记了，脑子不记容易忘，忘了就容易死逼，死逼了又是危机，所以，任何事情必须要提前做计划，同时，记忆力比我们想的重要。还要记得，玩耍也是一项工作。先调整自己的人，再来调整工作。
　　
　　@你的人生还剩下多少时间：你有1/3的时间是在睡觉，你要花31000个小时学习或上课，加起来相当于3。5年；你将花91000个小时工作，相当于10。5年；吃喝将花去你4年时间，做饭、洗衣、打扫等杂活将占用你6年时间，在人生78年的轮回中，只有9年是真正属于你自己的。
　　
　　你习惯SHA时间吗？最近我发现一个秘密：你习惯SHA时间，时间就回过头来SHA你。
　　
　　乍看之下，难免你会认为我危言耸听。可是，你仔细想想，就会发现其中的奥妙。上天给每个人一天同样的24小时，因为运用时间的方式有差异，每个人的人生因此而有大大的不同。
　　
　　有个年轻的上班族，跟我分享他的观察。在候车月台等待列车进站，即使是短短一二分钟的时间，很少有人是急着拿手机来回短信或电子邮件，多数人是在玩游戏或浏览别人的微--BO。
　　
　　他的观察相当细致，的确与事实相去不远。手机已经成为现代人最方便的谋SHA工具，用来帮助每一个寂寞的人SHA时间！
　　
　　现代人都忙碌，这些忙碌也带来大量寂寞。矛盾的现象，就在这里产生。因为忙碌，我们需要时间管理，充分利用零碎的时间。却因为寂寞，害怕处理零碎的时间，所以随手SHA时间。
　　
　　甚至，SHA时间还可以SHA上瘾。除了不由自主地玩手机，还有更多SHA时间的方法，例如：坐在沙发上拿着遥控器，漫不经心地在各个频道间转来转去；上网到三更半夜不睡觉，却没有特地在找什么信息
　　
　　我没有要你把时间紧绷到不能有片刻休息，而是建议你连休息时间都要妥善规划及运用，才有可能得到真正放松。玩手机、看电视、上网绝不会是最好的减压方式，甚至还会带来更大的空虚感，更多的无形压力。善用零碎的时间，回一封信、问候一个朋友、读一页书，或什么也不做，只是闭目养神，都会比你无意识地乱SHA时间更懂得珍惜时间。当你愿意好好珍惜时间时，时间也会好好珍惜你。