如果你问赛车手，他们是如何通过那些紧要关头却不会撞到任何东西，你得到的答案是，看你想去的地方，不要看你不想去的地方。如果你看着墙壁，很可能你就会撞上去。

　　把注意力放在生活中你想要的东西上，而不是你不想要的。人们经常花大部分的时间和精力想着他们期望摆脱的事情我想减十磅，或者他们不想的事情我期望没有这些账单。要反过来试着把注意力放在你想做的事情上。

　　我最近和一位朋友谈到这点，知道了跳伞员能够在半空中连起来，是借着直视他们想要联结的对象的眼睛。他们的身体自动彼此拉近。

　　我正在想此事时，我家的猫进入我的办公室。它喜欢坐在我书桌后面的窗台上，想象在那儿可以抓住一只鸟。我注意它开始上窗台的动作首先，它坐下来用心看着我书桌的顶端，仿佛它所有的注意力都在那儿；然后它忽然跳上高出自己20倍的书桌，简简单单、毫不费力。我明白行动的原则也是如此，要信心十足地向目标迈进。

　　约瑟夫莫瑞说：看到哪里，我们就去哪里。

　　不论你的目标是到达生命中想到的地方，或只是跳上书桌，这个练习都十分管用。另外一个不能忽视的要素是信心，我家的猫有信心相信自己不会摔得鼻青脸肿，我们更应该如此。