撰稿：廖庭玮

诺贝尔和平奖得主：追寻和平的第一步，先为周遭的不义感到愤怒吧！

「我不知道我是谁，也不知道我会变成什么，但是我只知道一件事，当我生气时，你最好不要惹我。」

如果有看过电影「绿巨人浩克」的人，应该都对这句话不陌生。主角布鲁斯班纳--BO士在意外中照射到伽玛射线，身体产生了异变；若要变身具有超级破坏力量的绿色巨人，引爆点就是「愤怒」的情绪。

愤怒使我们身体产生「战或逃」的反应，执导该部电影的国际知名台湾导演李安曾经说过，「有时人必须感到愤怒，才能将事情完成。」

虽然愤怒通常被视为负面情绪，但还是有其正向的价值与意义。野火集作者龙应台在三十年前从海外留学回到台湾后，愤怒则让她无法再选择沉默。

当时她发现人们对不公不义、没有尊严的环境麻木，故便开始撰写了「中-国人，你为什么不生气？」、「生气，没有用吗？」等充满批判性的文章，投稿到中-国时报，措辞严厉地要台湾人民不要再忍耐，要为这些乱象生气，且向政府大声的表达出自己的愤怒。

在三十年后，从1980年代便开始积极为印度儿童权利奋斗，目前已解救超过八万三千名孩童的印度儿童权利运动家沙提雅提（Kailash Satyarthi），以2014年诺贝尔和平奖得主的身份，同样告诉我们，想要创造和平？先感到愤怒吧！

TED 影片

一切都要从「沙提雅提（Satyarthi）」这个姓氏说起。在印度，大部份的家族姓氏都是种姓制度下的阶级名称；在一次与扞卫种姓制度的长者冲撞后，原先出身高阶贵族的他，决定扬弃种姓制度，并改姓沙提雅提，意思是「真理的追求者」。

愤怒是一种能量，也是一种原动力。沙提雅提曾经在监牢里，因为愤怒，创造了「无童工地毯」的市场需求，提升了消费者的敏感度，进而让南亚童工数量下降百分之八十。在抢救雏妓的过程中，因为愤怒，沙提雅提尝试了全新的「掠夺式营救」策略，至今拯救了八万三千多名孩童脱离奴役。

这些伟大的努力都是由愤怒开始， 然后转化成一个想法，再变成行动。 沙提雅提认为，愤怒的能量不会凭空产生，也不会无端消逝，因此，「何不好好驾驭它，并用它来创造一个更公平、更正义的社会？」

我们每个人心里都有愤怒，重要的是，如何不让自己被局限在自我意识中，被愤怒捆绑。如果我们可以打破自私的循环，沙提雅提最后说道：「同样愤怒的能量，可以转化为更伟大的力量，同样愤怒的情绪，也可以被转化为同理心。」

「我鼓励你们愤怒！ 我鼓励你们心中燃起怒火！ 而我们之中最愤怒的人，将可以是将愤怒转化为想法和行动的人。」—— 诺贝尔和平奖得主 沙提雅提