今天，河马喜滋滋地去城里玩。玩了一会儿，他觉得饿了，就走进一家餐馆。服务员笑吟吟地给他端来一盘卷心菜和一盘马铃薯，还有一碗豆腐汤。河马见了，生气地说：“这也太少了吧！”

服务员急忙招呼其他同事来帮忙，他们齐心合力给河马搬来三大桶卷心菜，一大堆马铃薯，还有一缸豆腐汤。

河马大口吃起来，一会儿工夫就把所有的东西吃光了。“真好吃！”可等河马付过钱，用餐巾纸抹抹嘴巴准备走时，他突然发现自己动不了了。原来因为吃得太多，他鼓鼓的肚子被牢牢地卡在椅子和餐桌之间啦！

“看来不论是吃饭还是做事，都要适度啊！”河马后悔地说。

小朋友们，你们知道为什么河马会吃不饱吗？我们平时想一个人吃完两盘菜都不容易，可是河马身体非常庞大，它的胃自然比我们也要大很多，美餐都需要吃很多的食物来补充营养，可是换作我们也是同样的，吃东西要适读，千万不能暴饮暴食，这样可是有损我们的身体健康的，你明白了吗？