心理导读：我们吃饭的时候想工作，工作的时候想刷微--BO……为什么我们的大脑会想这些与当下无关的事情呢？来自大脑的困惑，你想知道多少？——

最近看了好多书，主要是集中在心灵方面的书籍，奇怪的是每本书都以我不可理解的方式被串接起来。有的是几本书是同一个作者，有的是几本书的作者在另一本我读的书中被提及，像一个大大的环，在冥冥之中被某种无形的东西连接了起来。尽管书中有着各种不同的表述，但却有着近乎一致的指向性，那就是心灵或者说是灵魂的层面。

“大脑”这个词被反复提及，我也因此开始反思自我的某些习惯性的模式，正如书中所说，不经意地，不自觉的，我就反反复复，一次又一次地陷入了毫无意识的大脑思考之中。总有一个声音在脑子里盘旋，喋喋不休。更让人可笑和惊异的是，对于如此的不停的声音和喋喋不休，我居然不感到一丝烦躁和厌倦，而对于别人说话的喋喋不休，我却用不了多久就会无法忍受。其实这两者之间真得有那么大的差别吗？一个来自大脑，一个来自外界，为什么我们会对大脑的声音如此习惯和容忍，难道就是因为它是你的一部分，它是你存在的重要证明吗？所以才不能让它停下半刻，而宁愿忍受它对你的绑架，控制和骚扰吗？

书上说，我们自身原本是不会的有任何问题的，所有问题都是大脑制造出来的，大脑的判断，大脑的分析，大脑的自以为等等等等。然而我们一边不停地用大脑给自己给别人制造着麻烦和问题的同时，一边又想利用大脑本身去解决它自己创造出来的问题，这确实很可笑。因为大脑本身就是问题的一部分。我这里的意思不是说大脑不该存在，而是说我们使用大脑的方式出问题了，或者换句话说可能不是我们在使用大脑，而是大脑在使用你。你已经在不自觉中失去了对大脑的控制权，尽管你非常肯定是自己在使用它。依据我的理解，我们的心灵才是大脑真正的主人，这样大脑就会成为一个强大的工具，而不会成为限制和障碍。而太多太多的人已经在大脑中迷失了，他们不知道自己还有心灵这个充满爱，充满力量，充满智能，无限的，伟大的存在！

其实我在写这篇东西的时候，我也是在使用大脑的，不用大脑就不可能写出这些文字，但是我感觉到有些话，并非都是来自我的大脑，而是来自我的心灵的领域。记住一句话，所有经验和答案都在那儿，就在你的心灵之中，只是你要从大脑中醒过来，才能发现它们的存在。

事实上，我们每一天大多数的思考都是完全处于无意识的，并非出自于自己的有意识。打个比方说，你在吃晚饭，你的脑子里全是白天工作中的情形和事情；你白天工作的时候，却又忽然想到其他与工作毫无关系的事情，你的大脑似乎就完全不能停留在你当下所做的事情之中，这是对你当下所做的事情的不尊重，只是你没有意识到罢了。当你身上发生类似的情况的时候，你可以用心去感受一下，是你主动去想那些与当下所做的事无关的事的，还是不自觉地就开始想那些事的。几次过后，你就会惊讶地发现，自己没让大脑想啊，它怎么就想了呢。

也许有人会问，让大脑不思考，让大脑停下来，是不是等于某种程度的逃避呢？其实我自己也有这样的疑惑。因为真的有太多事，需要去思考，需要去处理了，“不思考”从表面上来看就是一种逃避啊？

在我看来逃避无外乎有几种形式：拖延行动，不做出任何可以立刻改变你所害怕面对的情况或问题的行动，在其他事情上寻找满足和刺激以期忘掉自己不想面对的情况或问题。

看到了没，跟逃避真正相连的是逃避行动，而并非我们通常认为的“不思考”（逃避思考）。实际上，我们通常认为的“不思考”只是不思考你要面对的事情，而你仍有很多的想法，念头不断冒出来，你仍在思考，这并不是真正的不思考，只是换了思考的对象而已。

朋友，记住，不思考不等于不行动，而思考不等于会有行动，只有行动才是行动。

好了，话再说回来，当你不再在大脑中迷失了，你会正确地，有意识地使用大脑去思考解决问题了，不再创造很多无意识也无意义的问题的时候，你就是大脑的主人了，你让它思考它就思考，你让它停止它就停止，这才是我们真正需要的状态。