有一次健身课的内容是拳击，我打了半场下来坐在场边休息喝水。我问教练：教练，你说我以后能当教练吗？其实我并不想当教练，无非是没话找话问一句，这样一来二去交流点什么，能给自己多争取一些时间休息，要知道我的教练可是健身房著名的铁血教练啊。
　　
　　你不能。教练看都没看我，一边喝水一边说。
　　
　　为什么？我很诧异。虽然我腰腹还没练平坦，但也可以心比天高嘛！
　　
　　我从来没想过自己会当教练。他坐在我身边开始讲故事，我第一次开始学拳击是11岁，自己喜欢，打了几年，教练说我可以打比赛了，我就去了。那时候比赛获了一些奖，身体也强壮了很多，慢慢开始接触健身，自己练。练了一两年，身体也长成熟了，进步特别快，我又参加了一些健美类的比赛。之后我的教练让我帮忙做助教，做了一段时间，教练让我去考健身教练的各种资格证。从11岁开始到我真正当教练，差不多用了10年吧，到现在也快30年了。我就是这么走上健身教练的路，从老家的训练馆，一步步走到北京的健身房，慢慢这么走过来的。
　　
　　我的教练是一个铁血但不善言辞的人，我明白了他的意思，其实就是你要真的热爱并努力，而不是从开始就想着要取得怎样的结果。如果我的目标就是当教练，我就做不成好教练，顶多是个用一两年练出个好身材，就敢指点江山的二把刀。当时我突然间想到，之前经常有网友在网上问我：为赚点外快想要投稿，如何写东西或者写什么样的东西比较容易发表，或者发表文章、写书的途径是什么？我回答不了，因为我也就只是一直写，没想过什么结果，普通的写作者也真赚不到什么钱。所谓的发表，千字100元的稿费都算多了。在这种情况下，如果不是真心热爱写作，真撑不下来。这么一类比，我便明白了教练的意思，也意识到，其实我也是一个急功近利的人。
　　
　　豆瓣网上有一篇挺有名的健身类文章，叫作《塑身300，时间是怎么样划过了我的皮肤》，光看题目，我就深有感触。我记得我第一天跟教练做体能测试的时候，各种数据差到临界点，乍一看整个人腰粗、腿炸、臀没型，尽管买贵点的衣服完全可以遮掩这些问题，但总归心里是有点自卑的。现在差不多两个半月过去了，虽然没有一步到位的欧美风，但腰细了，腿和胳膊都有力了很多，翘臀更是明显，甚至每周至少三四次的狂出汗，让全身的皮肤都好到不需要任何磨砂膏和沐浴乳。可这一切是怎么得来的，我比谁都清楚，是每一个依旧两点睡但必须7点起的早晨，是睁着蒙〇的睡眼在公交站边买红牛的瞬间，是深蹲训练从徒手到负重30千克的飞跃，是挑战了很多我觉得自己根本做不到的动作和重量的结果。我已经很多年没有大汗淋漓过，没有买过运动服，没有穿过运动鞋，甚至都忘记了汗臭的味道了。昨天拳击课教练给我解手上的绷带的时候说：连绷带都湿透了。健身塑形这种事，时光是最好的答案。
　　
　　我有一个友邻，在第一天写豆瓣，有几个粉丝的时候，他写信给我，告诉我想好好写作，我关注了他。看着他过去两年里每两三天写一篇文章，特别认真。有好几次我还给他留言：你没工作吗？写这么勤，你这完全不像一个已婚刚有孩子还要工作的爹啊。他说：就是想到了就写出来，没什么特别累的。现在他好像已经有几万个粉丝了，但还是那么高频次、那么勤奋地写。我还有一个友邻，就是豆瓣粉丝数第一名的那位，我是前几天才点过去看他的页面的。我没看到什么特别文艺的文章，但我看到他有1600多个主题相册。1600是什么概念？我真的特别惊讶。我的相册里连1600张图都没有，更别提1600个相册了。这是要用多大的热情、多长的时间才能建立起来的数字，那一个一个时辰熬出来的第一名，只有击节鼓掌，没有人会不服吧。
　　
　　我曾在新东方看到过这样一段话：如果从一开始就选择可以自我实现的工作，并对所钟爱的工作全心投入，只要公司体制完善、机制健康，加薪晋职这些物质和精神的收获，就变成了随之而来的副产品。对这种人，我一直都特别敬佩，也特别尊重，他们有一种韧劲，低头努力，剩下的交给时光。